SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jakim celu

  • CYKL -- START !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zeby gubic sile, nad ktora pracowales. 2.zacznij klatke od hantli skos lub rozpietek a pozniej dopiero pompuj na plaskiej 3.sry ze tyle krytyki-nie mam pewnosci, ze wiesz w jakim celu ktore cwiczenie wykonujesz i te ilosci serii i powtorzen:/ ale przemysl kazdy z punktow wyzej- to juz bedzie troche lepiej, albo wykorzystaj jakis gotowy plan.... [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2008-06-30 13:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIVEAS z redukcji na masę i z powrotem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a w jakim celu 0% żeby był niesmaczny czy boisz sie tł czy może nie wiesz że ma podbite ww

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 20:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no cóż bywa i tak może będzie śnieg ;-) gabrys a w jakim celu biegałeś beż koszulki %-)

    Odpowiedzi: 2338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-10 22:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Platy rozbijamy tłuczkiem namaczanym w wodzie. W jakim celu ten tłuczek moczymy ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8995 Data: 2009-05-25 14:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack+spalacz ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    W jakim celu chcesz zarzucic stack? Na jakim etapie redukcji jestes? Bo mam wrazenie, ze spalacz, a juz na pewno venom nie jest Ci potrzebny juz teraz;)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2010-05-02 22:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co to ma byc i to nie tylko taka 1 sytuacja kolejna byla np podczas walki szadzinski wentalek kiedy szadzinski zrywal klincz i chcial zaboskowac sendzia wolal stop w jakim celu??? no w takim ze wentalek dostawal lanie od tego chlopaka jedyna obrona byly kolana a sedzie dyskwalifikacje mu walnol za udezenia po stopie no tak jak sedzia [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6859 Data: 2010-06-14 15:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie masz zw co przepraszac ;) Zalezy w jakim celu... Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-03-04 18:29:36

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 17004 Data: 2021-03-04 18:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40+ pierwszy cykl

    Post
    Doping

    W jakim celu dałeś t3 novo? Wyższe ft3 jest wskazane ?

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 15547 Data: 2017-06-10 18:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena planu treningowego na 3 dni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Strength) przyjdz za pare m-cy i napisz,jak idzie. acha! i nie ukladaj juz` wiecej planow,bo pozniej az w oczy kluja te Wasze dziwolagi. i ZACZNIJ JESC!,bo gowno bedzie z postepow. to bialko po treningu,to w jakim celu? byla kreatyna....ok tylko po co-skoro jeszcze z miejsca nie ruszyles? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-03-20 19:46:32

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2012-03-20 19:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale w jakim celu spozywasz tak duzo bialka ? nerki nie nadążą za toba ;p

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-19 20:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką dietę wybrać ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w jakim celu to bieganie? jesli w celu zredukowania fatu to na czczo sie biega a po nim norlany poisłek biłałko+węgle

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2012-06-07 20:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia 5 razy w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] osobą zieloną. Co do przysiadu tak jak napisałem wyżej , maxa podniosę o wiele więcej, nie przemyślałem tego jak uzupełniałem pole. W dalszym jednak ciągu nie dostałem odpowiedzi na reszte pytań: (Do czego może prowadzić ten typ ćwiczeń i w jakim celu jeśli już, powinno się go stosować? ) Zmieniony przez - Silviii w dniu 2013-11-11 18:56:11

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 17220 Data: 2013-11-11 18:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 70,5 .Zwiększyłam ćwiczenia areo ,sprawdzam dokładnie co zjadam i bardzo się pilnuję.:)) A dziś na wadze 71,8 obwody wystartowały po ok 4-5 cm w górę. 8-O Załamana jestem w jakim celu jest sie pilnować dbać i nie mieć wcale wpływu na wagę . Za kilka dni kończę 39 lat i wchodzę w 40 chciałam zrobić sobie podsumowanie ,zdjęcia ale nie ma sie czym [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 08:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To nie jest kwestia tego, że nie robisz treningów pochodzących z tego działu, tylko tego, że robisz coś, co nie ma sensu. Skoro dopiero powracasz do formy i nie jesteś w stanie zrobić treningu na 90% swoich możliwości, to w jakim celu ktoś Ci dołożył dodatkowo kompleks/tabatę? Nie trzyma się to kupy.

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-22 14:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to stala umiarkowana dawka testa powiedzmy 250mg/e5d enana na 2 miesiace, pozniej sobie zmieniasz estry tak co dwa miesiace na 100mg propa/e2d, 250mg cypio, mix e5d. Mam pytanie, w jakim celu sugerujesz zmianę estrów w trakcie cyklu? Jedyne co mi przychodzi na myśl, to zmiana w końcówce z długiego na krótki aby łatwiej było się odblokować.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4638 Data: 2018-11-01 08:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina ZA i PRZECIW

    Post
    Doping

    [...] (plecy kaptury) Sobota (Brzuch,MP co tydzień co innego Uda Klatka do tego boks z partnerem treningowym lub rower bieżnia) Nie napisałeś jaki jest cel brania insuliny i w jakim celu aż 3 dni aero jeśli chodzi o masę to ja zawsze robię jeden raz w tygodniu taki tlenowy DZIEŃ DLA SERCA jak sie obawiasz łapania tłuszczu to mysle że powinieneś [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-01 18:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Minimalny zakres powtorzen dla tego cwiczenia to co najmniej 6-8 powtorzen. Z tego co zrozumialem, Ty schodzisz do 1-2 powtorzen w ostatniej serii. Dobrze widze? 2. W jakim celu ataki na 2 powtorzenia przy przysiadach? Zdecydowanie nie mam ochoty robić już tego ćwiczenia po przysiadach, mogę to na coś zamienić? Może żuraw? Czy jednak [...]

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-08 18:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przysiady na dwa razy w tygodniu? Tak żeby połączyć to jakoś z żurawiami. Obecnie robię przysiad tylny +żurawie. aha i front przysiady odpadają- sztanga tylko na plecach. W jakim celu 2 razy w tygodniu ? Jednego dnia możesz zrobić klasyka siłowo, zaś na kolejnej sesji wersje bardziej targetową-sztanga wysoko, podkładki, bez blokowania [...]

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-28 16:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://trec.com.pl/esklep/multi-pack-60-tab-p-68.html Ale w jakim celu te suplementy? :-? Od rzeźby, masy, redukcji jest JEDZENIE vel dieta. Po co od razu proch? Trzeba było kupić porządnego mięsa, ziemniaków, warzyw, owoców... @-) Tran lub o-3 sobie kup. Na tym skorzystasz na pewno. Zmieniony przez - Martucca w dniu 08/02/2014 20:28:49

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-08 20:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • traci część włąściwości, ale to zalezy od tego czy białko to izolat, czy koncentrat... Generalnie nie jestem zwoleniczka kombinowania z odzywkami białkowymi , w jakim celu?

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 18410 Data: 2013-01-17 08:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)